Menthe pouliot - Feuilles 100g - Mentha pulegium

Menthe pouliot

La tisane de menthe pouliot est une infusion préparée à partir des feuilles de menthe pouliot, une plante aromatique appartenant à la famille des menthes. Elle est utilisée depuis longtemps en phytothérapie pour ses propriétés. La menthe pouliot possède un arôme puissant et légèrement piquant, similaire à celui de la menthe poivrée, mais avec des nuances plus terreuses.

Bienfaits de la Tisane de Menthe Pouliot

1. Soutien Digestif
   La menthe pouliot est reconnue pour ses effets bénéfiques sur la digestion. Elle aide à soulager les ballonnements, les gaz intestinaux et les crampes d'estomac. Elle est également utilisée pour stimuler l'appétit.

2. Effet Apaisant
   La tisane de menthe pouliot peut avoir un effet calmant et relaxant, aidant à apaiser les tensions nerveuses et à favoriser un sommeil réparateur.

3. Propriétés Décongestionnantes
   Elle est parfois utilisée pour soulager les symptômes du rhume, notamment la congestion nasale et les maux de gorge, grâce à ses propriétés légèrement expectorantes.

4. Utilisation Traditionnelle Féminine
   La menthe pouliot a été historiquement utilisée pour réguler le cycle menstruel et soulager les douleurs menstruelles. Cependant, il est important de noter qu'elle peut également avoir des effets abortifs en cas de forte consommation, et son usage est donc déconseillé pendant la grossesse.

Nom latin : Mentha pulegium.    

Noms communs : Menthe pouliot.

Préparation : La menthe pouliot se prépare en infusion (1 cuillère à café par tasse durant 5 minutes). 

Utilisation : Boire jusqu'a 3 tasses par jour.

Contre-indications : Grossesse, allaitement et les enfants de - de 12 ans.

Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.